タルイ工房「NEWS」

一昨年前の春の駅伝大会で
左膝を痛めて以来、
出場する度に膝を痛める
という状態が続いている。

膝廻りの筋力もすっかり落ちてしまい、
整骨院の先生からは、
膝に負担がかかりにくいトレーニング、
水中ウォーキング（プールで歩く）を勧められいるので
完全復活を目指して、
そろそろ始めようかなと思っています。