タルイ工房「NEWS」

水中ウォーキング、
ある程度、予想していたけど
これはかなり良い！

浮力があるので膝への負担がほとんどないのに
水の抵抗力が大きいので
かなりの運動量〜。

できるだけ続けたい
と思います。

画像はどちらかというと
空中ウォーキング？